Diario de wilblargh, 10 oct. 22

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77 kg Disminuído hasta ahora: 15,5 kg.    Aún para ir: 17 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
2013 kcal Grasa: 103,89g | Prot: 27,90g | Carbh: 248,35g.   Desayuno: Banana, ICA Crunchy Naturell, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär. Almuerzo: Monster Pipeline Punch, Estrella Grill Chips. más...
1897 kcal Ejercicio: Permanecer de Pie - 10 minutos, Estiramiento (Yoga) - 4 minutos, Descansando - 15 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,0 kg a la Semana

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