Diario de Vera Chunikhina, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
77,5 kg Disminuído hasta ahora: 10 kg.    Aún para ir: 12,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1705 kcal Grasa: 82,44g | Prot: 188,78g | Carbh: 41,30g.   Desayuno: Умалат Сыр Сулугуни, Яйцо, С.Пудовъ Мука Рисовая, Творог 9%. Almuerzo: Увелка Крупа Пшено, Рыбный Бульон, Форель. Cena: Умалат Сыр Сулугуни, Вареное Яйцо, Кальмар Отварной, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Pasa Bocas / Otros: Cheese Gallery Сыр Бри, De Famille Камамбер Де Фамиль. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana

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