Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
62 kg
Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2450 kcal
|
Grasa: 87,24g | Prot: 203,02g | Carbh: 233,97g.
Desayuno: Беларусь Сыр Российский, 365 Дней Яйцо Куриное С2, Приосколье Филе Куриное без Кожи, Красная Цена Творог 0%, Селяночка Яичный Белок, С.Пудовъ Мука Ржаная, Олейна Масло Растительное, Пятерочка Нектарин . Almuerzo: Мистраль Гречка Отварная, Печень Куриная в Сметане, Перекресток Авокадо, Огурец, Пекинская Капуста, Приготовленная Квашеная Капуста, Помидоры. Cena: Капуста Белокочанная, Магнит Виноград Киш-Миш (Белый, Красный), Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Баклажан, Магнит Морковь Свежая, Олейна Масло Растительное, Скумбрия, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Нектарин , Домашняя Кухня Тыква на Пару, Авангард Яйцо Куриное С1, Пятерочка Яблоко Сезонное, Макфа Пшеничная Мука, Маргарин Сливочный 270Кк, Красная Цена Творог 0%, С.Пудовъ Мука Ржаная, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Голландский 45%, Селяночка Яичный Белок. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|