Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
|
72,7 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1709 kcal
|
Grasa: 71,89g | Prot: 85,19g | Carbh: 181,66g.
Desayuno: Аладушкин Сдоба Венская с Творожной Начинкой, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Вареное Яйцо, Эвалар Семена Льна. Almuerzo: FitnesShock Батончик Coconut, Жареная Рыба (в Панировке), Картофель Отварной. Cena: Nutiva Семена Чиа. Pasa Bocas / Otros: Кефир 1%, Брест Литовск Сыр Тильзитер, Пастила, Красный Октябрь Конфета Ромашка, Глобус Конфеты Река Молока, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Каждый День Сельдь Слабосолёная, Яблоко, Банан. más...
|
|
1847 kcal
|
Ejercicio:
Hula Hoop - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,6 kg a la Semana
|
 Comentarios
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺Девчонки, привет! 🤗 (18+)
Хочу пригласить вас в чат Стройняшки.💃
Наш чат абсолютно бесплатный. Денег не нужно. Я научу вас питаться правильно и при этом худеть.
Мы худеем в команде. 😊 У нас рецепты ПП, 🥦🍌🍓 советы, поддержка, мотивация. От вас требуется только желание!
Наш чат находится в ватсап.
Пишите на номер
89631449872 "Хочу с вами" и я вас добавлю 😘
10 oct. 22 por el miembro: Ангел181
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de julekwww
|