|
вес увеличился, в выходные ела как сумасшедшая... с сегодняшнего дня села на 650 ккал на белковую
|
53,5 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
664 kcal
|
Grasa: 18,40g | Prot: 69,55g | Carbh: 55,53g.
Desayuno: Alpro Кокосовое Молоко For Professionals. Almuerzo: Global Village Оливковое Масло, Кабачок, Морковь, Зубатка. Cena: Облепиха, Петрушка, Укроп, Зеленый Листовой Салат, Морковь, Зеленый Перец, Огурец, Помидоры, Global Village Оливковое Масло, Сарафаново Йогурт Термостатный 1,5%, Экомилк Творог Обезжиренный, Вологодские Продукты Молоко 1,5%. Pasa Bocas / Otros: Пятерочка Яблоко Сезонное . más...
|
Ganando 9,1 kg a la Semana
|