Registro de peso (no entrada de diario) del 07 octubre 2022
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72 kg
Disminuído hasta ahora: 3 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1021 kcal
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Grasa: 38,77g | Prot: 83,61g | Carbh: 90,19g.
Desayuno: Уфимский Хлеб Черниковский, Село Зеленое Творог 5%, Пышка Колбаски Фирменные. Almuerzo: Овощное Рагу, Мистраль Чечевица Вареная. Cena: Печеные Овощи, Судак. Pasa Bocas / Otros: Грецкие Орехи, Пятерочка Сливы. más...
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1924 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 27 minutos, Descansando - 15 horas y 33 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,0 kg a la Semana
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Peso Histórico de Irina Yasakova
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