Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
64,9 kg
Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1263 kcal
|
Grasa: 56,25g | Prot: 48,45g | Carbh: 138,46g.
Desayuno: Блины с Творогом, Сила Злаков Овсянные Хлопья с Пшеничными и Ржаными Отрубями, Сахар, Кофе. Almuerzo: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Пшеничный Хлеб, Каравай Хлеб Пшеничный 2 Сорт, Кофе Латте. Cena: Каждый День Кижуч Слабосоленый, Астория Бургер Соус, Авокадо Авокадо, Перепелиное Яйцо, Harry's Хлеб для Сандвича, Хохланд Сыр Плавленный Ломтевой Чизбургер , Огурец (с Кожурой), Сахар, Чай с Лимоном. Pasa Bocas / Otros: Компот из Сухофруктов, Кофе с Молоком и Сахаром. más...
|
|
1848 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 23 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 15 minutos, Descansando - 11 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas y 33 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Ketrin 6118
|