Registro de peso (no entrada de diario) del 05 octubre 2022
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 10,5 kg.
Aún para ir: 2,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2156 kcal
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Grasa: 69,70g | Prot: 149,25g | Carbh: 242,91g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Aguacate, Kirkland Signature Queso Mozzarella , Huevo, Champiñones Cocidos, Salsa Roja, San Juan Claras de Huevo, Calabacín, Cebollas. Almuerzo: Clemente Jacques Aderezo Cilantro , Bufalo Salsa Clásica , Garbanzos Cocidos, Fresh Gourmet Cebollas Crujientes, Espinacas, Zanahoria, La Costeña Frijoles Negros Enteros, La Costeña Elote Dorado, Cos o Lechuga Romana. Cena: Brownie de plátano, Red lentil Dahl, Pechuga de Pollo Hervida, Arroz Basmati (Cocido). Pasa Bocas / Otros: Galletas, Espinacas, Birdman Proteína en Polvo, Pepino (con Cáscara), Kiwi, Manzana Verde, Kirkland Signature Cacahuates Grandes , Pure Protein Protein Bar, Chocxo Chocketo, Café, Kirkland Signature Leche de Almendras . más...
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peso estable
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Peso Histórico de tamara_esc
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