Diario de Nastin_Ostin, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
75,9 kg Disminuído hasta ahora: 10,7 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1393 kcal Grasa: 48,67g | Prot: 57,12g | Carbh: 187,87g.   Desayuno: Белый Город Молоко 2,5%, Риет из тунца, Хлеб Черный. Almuerzo: Яблочный Сок, Патрик и Мари Салат Майский, Grow Food Куриное Филе с Морковью и Сельдереем, Рис Вареный. Cena: Жареный Картофель, Грецкие Орехи, Арбуз. Pasa Bocas / Otros: Konti Конфеты Timi Сливки-Банан, Невский Кондитер Фенька со Сливочным Вкусом. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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