Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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79,8 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1953 kcal
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Grasa: 64,05g | Prot: 148,48g | Carbh: 189,27g.
Desayuno: Whole Earth Burro di Arachidi , Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Interspar Noci Sgusciate, Esselunga Top Miele, Fage Yogurt Greco Total 0%, Caffè (Espresso). Almuerzo: Selex Olio Extravergine di Oliva, Rovagnati Dadini di Prosciutto Cotto , Curtiriso Riso Basmati, Orogel Contorno Tricolore. Cena: Mulino Bianco Fiori d'acqua, Puglia Sapori Tarallini, Italiamo Pecorino Sardo Maturo DOP, Daily Bread Pane Proteico , Interspar Noci Sgusciate, Vemondo Burger con Verdure Grigliate. Pasa Bocas / Otros: Daily Bread Pane Proteico , Banana, Susine, Net Integratori VB Whey 104 9.8 Cookies & Cream, Alpro Avena senza Zucchero. más...
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2920 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 7 horas y 20 minutos, Gym (Gimnasio) - 55 minutos, Descansando - 8 horas y 45 minutos, Trabajo - 7 horas. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Rossi Roberto 1980
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