Diario de Logistka, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
73,9 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 5,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1105 kcal Grasa: 47,09g | Prot: 117,77g | Carbh: 53,98g.   Desayuno: Сыр Lamboni Club Ruttenger 50%, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Easy Product Псиллиум, Яйцо Куриное. Almuerzo: Рыбный Хит Мидии. Cena: ВкусВилл Миндаль Сушеный, Петелинка Куриная Грудка без Кожи, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Баклажан Баклажан, Морковь, Кабачок, Лук. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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