Diario de svetlanayurasova, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
57,1 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 2,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1842 kcal Grasa: 93,29g | Prot: 97,91g | Carbh: 162,05g.   Desayuno: HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Хлеба Сибири Хлеб Жито, Сыр Домашний, Оладьи, Шакшука. Almuerzo: Запеканка творожная с бананом, Кофе с Молоком и Сахаром, Сметана 20%, Хлеба Сибири Хлеб Жито, Окрошка. Cena: Кефир 2,5%, Огурец (с Кожурой), Домашний Творог из Коровьего Молока. Pasa Bocas / Otros: FITKIT Extra Protein Bar Triple Chocolate, Чай, Запеканка творожная с бананом. más...
Perdiendo 11,2 kg a la Semana

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