Diario de Pavel Iosifov, 11 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
77,2 kg Disminuído hasta ahora: 18,9 kg.    Aún para ir: 2,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 octubre 2022:
1255 kcal Grasa: 70,39g | Prot: 82,63g | Carbh: 83,12g.   Desayuno: Nestle Хрутка, Яблоко, Село Зеленое Творог 5%. Almuerzo: Попкорн с Маслом, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Молочном Шоколаде, Цезарь Салат. más...
1720 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 7 kg a la Semana

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