Diario de BeardedWhale, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
83,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 9,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1764 kcal Grasa: 70,58g | Prot: 132,20g | Carbh: 170,68g.   Desayuno: Наша Ферма Творог Деревенский 15-18%, Fine Food Мёд Липовый, Окское Яичный Белок, KDV Крендельки "Krutzel" Немецкий Бретцель с Солью. Almuerzo: Пава Пава Филе Грудки Индейки «Премиум», Виктория Картофель Запеченый, Дядя Ваня Горчица Столовая. Pasa Bocas / Otros: Ого Сухарики Ванильные, ВкусВилл Масса Творожная с Изюмом, Самокат Крекер с Пармезаном, Maxler 100% Golden Whey Milk Chocolate, Молоково Молоко 3,2%, Семейка Озби Мини-Сушки с Ванилью. más...
2557 kcal Ejercicio: Tabata - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Ganando 3,5 kg a la Semana

   Apoyo   


     
 

Enviar un Comentario


Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
 


Peso Histórico de BeardedWhale


Consigue la aplicación
    
© 2024 FatSecret. Todos los derechos reservados.