Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
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67,7 kg
Disminuído hasta ahora: 17,3 kg.
Aún para ir: 7,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1218 kcal
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Grasa: 61,95g | Prot: 41,85g | Carbh: 127,24g.
Desayuno: Bauducco Recheadinho Sabor Goiaba, Tirolez Queijo do Reino, Visconti Pão de Forma Integral, Kisabor Maionese Sabor Cebola e Alho Tostado. Almuerzo: Maçã, Salada Vinagrete, Ovo (Inteiro), Berinjela, Abobrinha Refogada. Cena: Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo, Pão Francês. Pasa Bocas / Otros: Empada de Palmito. más...
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2016 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Elaine K Barbosa
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