Diario de cristianes, 18 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 18 octubre 2014
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.    Aún para ir: 8,6 kg.    Dieta seguida: Poco.

Ver Calendario de Dieta, 18 octubre 2014:
1956 kcal Grasa: 56,16g | Prot: 101,99g | Carbh: 141,42g.   Desayuno: Panqueca Dukan, Café com Açúcar, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Light. Almuerzo: Quero Seleta de Legumes, Atum em Óleo (Enlatado), Tomates, Palmito, Alface, Ovo Frito, Arroz Branco (Cozido), Quero Feijão Carioca. Cena: Cerveja Normal, Codorna, Codorna. Pasa Bocas / Otros: Estrela do Oriente Mix Aperitivo, Sadia Salaminho, Philadelphia Cream Cheese Light, Sadia Peito de Peru Defumado Light, Panqueca Dukan. más...
1360 kcal Ejercicio: Descansando - 13 horas, Durmiendo - 11 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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