Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
116,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3409 kcal
|
Grasa: 113,31g | Prot: 129,45g | Carbh: 466,98g.
Desayuno: Ritter Sport Шоколад Молочный с Вафлей и Какао, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Мукофальк, Кофе (из Молотых Зерен), Сваренное Вкрутую Яйцо, Хохланд Творожный Сыр, Овсяная Каша на Воде, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Bonvida Сыр Маасдам. Almuerzo: 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Мерси Молочный Шоколад, Травяной Чай, Каравай Сухарики с Изюмом, Дядя Ваня Томаты Маринованные, Vici Рыбные Порции из Филе, Жареное Яйцо, Макароны Жареные, Pizza Mia Пицца Баварская. Pasa Bocas / Otros: Хлебный Дом Пряники Классические, Окей Багет Изысканный, Адреналин Раш Энергетик. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|