Registro de peso (no entrada de diario) del 11 octubre 2022
|
115,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3602 kcal
|
Grasa: 155,36g | Prot: 170,17g | Carbh: 374,40g.
Desayuno: Ударница Мармелад, Своя Рыбка Кета Холодного Копчения Ломтики, Кофе (из Молотых Зерен), Мукофальк, Bonvida Сыр Маасдам, Овсяная Каша на Воде, Хохланд Творожный Сыр, Хлебный Дом Зерновой Хлеб Геркулес, Сваренное Вкрутую Яйцо. Almuerzo: Оладьи из Кабачков, Пискаревский Сметана 15%, Солянка Сборная Мясная, Адреналин Раш Адреналин Раш, Невская Сушка Мини Сушки с Маком, 2 Берега Большой Суп с Креветками и Курицей. Cena: Макароны Жареные, Жареное Яйцо, Запеченная или Жареная Треска, Магнолия Салат Оливье с Колбасой, Добрые Съести Беляш с Мясом, Простоквашино Ряженка 4%. Pasa Bocas / Otros: Крупская Конфеты Ленинградские, Хлеб Дарницкий, Котлета Говяжья, Хлебный Дом Пряники Классические, Московская Кофейня на Паяхъ Цикорий Сублимированный Нежный. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|