Diario de chantalie7, 10 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 10 octubre 2022
106,4 kg Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.    Aún para ir: 16,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 10 octubre 2022:
1772 kcal Grasa: 45,34g | Prot: 172,02g | Carbh: 168,58g.   Desayuno:  Brown Sugar ,  Raisins, Clover Full Cream Fresh Milk, Kellogg's All Bran Flakes, USN Protein Shake. Almuerzo:  Butter , Albany Kilojoule Controlled Brown Bread,  Roasted Grilled or Baked Chicken Breast,  Basmati Rice (Cooked). Cena: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), Mixed Salad Greens. Pasa Bocas / Otros: Oil Popped White Popcorn, USN Protein Shake. más...
Ganando 1,7 kg a la Semana

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