Diario de blub1990, 12 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
70,9 kg Disminuído hasta ahora: 6,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:
1306 kcal Grasa: 32,30g | Prot: 66,10g | Carbh: 189,93g.   Almuerzo: Rama Culinesse, Vollkornnudeln, Butternut Kürbis, Iglo Blattspinat Zwutschgerl, SPAR Natur Pur Bio Ziegenfrischkäse. Cena: New Lifestyle Joghurt 0,1%, Salatgurke, SPAR Pizzakäse Leicht, Zucchini, Lauch, Schinken, Milch 1,5%, Ei, Echt Bio Dinkelvollkornmehl. Pasa Bocas / Otros: Natur Aktiv Bio Tomaten Risotto . más...
1540 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,8 kg a la Semana



     
 

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