Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1222 kcal
|
Grasa: 46,59g | Prot: 57,59g | Carbh: 146,46g.
Desayuno: Пятерочка Яблоко Сезонное , Победа Шоколад Горький 55%, Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Ламбер Сыр Гауда 45%, Ярхлеб Батон Отрубной, Алтайская Буренка Молоко 2,5%, Агро-Альянс Гречневая Крупа Экстра. Almuerzo: Protein Rex Chocolate Brownie Апельсиновое. Cena: Куриные Отбивные (Равенская), Приготовленная Цветная Капуста (из Замороженной, без Жира), Сибиржинка Масло Сливочное 73%, Макфа Макароны Отварные, Овощи в Духовке, Bonduelle Фасоль Стручковая . Pasa Bocas / Otros: Помидоры, Фруктовая Энергия Трио, Семейный Самовар Печенье Манговое, Магнит Банан, Седьмой континент Хурма, Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Алтайская Буренка Творог 5%. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nichka_ptichka
|