Diario de dornfelder09, 12 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022

78,5 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg. Aún para ir: 10,5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:

1442 kcal

Grasa: 50,58g | Prot: 72,33g | Carbh: 180,74g. Desayuno: Gymqueen Whey Protein Vanilla Kiss , Banane, Haferschleim. Almuerzo: Schafskäse, Roggenbrötchen, Gemischter Salat mit Dressing, Bofrost Veggie Schnitzel. más...

Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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Comentarios

Kleine Schritte... egal... so komme ich auch ans Ziel 💪 wünsche richtig allen einen schönen Tag 🌼

11 oct. 22 por el miembro: dornfelder09

Guten morgen 😃

12 oct. 22 por el miembro: Ranger 1966

Guten morgen Liebes,sehe ich genau so 🤗....mal sehen wie sich das bis Weihnachten summiert 😉😂🍀😘

12 oct. 22 por el miembro: buecherwurm_02

Moin moin @ Ranger 🙋‍♀️

12 oct. 22 por el miembro: dornfelder09

@ Würmchen... gutem morgen🙋‍♀️ da hab ich ja noch ein paar Tage Zeit zum sammeln 😂

12 oct. 22 por el miembro: dornfelder09

Ganz genau 👍 immer das große Ganze sehen und nicht von Schwankungen beeindrucjen lassen 😉ist gerade mein Mantra 😂

12 oct. 22 por el miembro: buecherwurm_02

Liebe Dorni, genau die richtige Einstellung 💪300 g sind gar nicht so schlecht 😊 Dir auch einen schönen Tag 🙋🏻‍♀️

12 oct. 22 por el miembro: wuschel_75

Hey Dorni 🙋🏻‍♀️ Kleinvieh usw. - Hauptsache die Richtung stimmt 👌🏻

12 oct. 22 por el miembro: Mimpelchen

💪👍👍👍

12 oct. 22 por el miembro: dornfelder09


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