Diario de rnaely96, 12 oct. 22

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kalo bb turun? apakah kita ngitung tdee dan BMR lagi??

61,6 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 11,6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 12 octubre 2022:

757 kcal

Grasa: 23,57g | Prot: 37,20g | Carbh: 97,19g. Desayuno: Usus Ayam, Telur Rebus. Almuerzo: Perkedel Kentang, Uleg Sambal Pedas, Nasi Putih, Sup Ayam. Cena: Super Bihun Super Bihun Kuah, Sawi Hijau, Telur Rebus. Pasa Bocas / Otros: Mangga. más...

Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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Comentarios

iya kak diitung lagi

12 oct. 22 por el miembro: rhaenyra_

Baik terimakasih

12 oct. 22 por el miembro: rnaely96


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