Registro de peso (no entrada de diario) del 12 octubre 2022
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1417 kcal
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Grasa: 40,04g | Prot: 127,89g | Carbh: 137,62g.
Desayuno: Continente Frutos Silvestres Ultracongelados, Zumub Zero Whey Isolate Strawberry, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Nova Açores Leite Magro sem Lactose . Almuerzo: Continente Feijão Preto Cozido, Arroz Branco, Brócolos Cozidos (de Bróculos Congelados), Continente Almôndegas de Bovino. Cena: Clementinas, Continente Cuscuz com Quinoa e Vegetais, Frango de Churrasco Frango de Churrasco C/ Pele e Piri-Piri. Pasa Bocas / Otros: Casa de Mateus Doce de Morango 0%, Continente Equilibrio Flocos de Aveia Integral Finos, Continente Equilibrio Iogurte Grego Mythos Ligeiro Natural, Laranjas, Continente Fiambre Pá, Philadelphia Queijo Barrar, Shape Pão Shape, Maçãs Pink Lady. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Raquel RM
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