Вчерашний др племянника показал мне сегодня 81.7кг, что крайне сомнительно, потому как я ночью пила воду несколько раз как и утром, обычно, это даёт мне +)) Так что расстраиваться не буду😝 Сегодня едем в зоопарк, нашагивать шаги и развлекать племяшку-крестника 🤡
|
81,7 kg
Disminuído hasta ahora: 26 kg.
Aún para ir: 21,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1392 kcal
|
Grasa: 51,61g | Prot: 63,33g | Carbh: 172,39g.
Desayuno: Шоколадный Торт. Almuerzo: Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Картофель Отварной, Сарафаново Сметана 10% , Котлеты из Куриной Грудки, Лента Морковь по-Корейски . Cena: Nestle Кукурузные Хлопья Хрутка, Кефир 1%. Pasa Bocas / Otros: Котлеты из Куриной Грудки, Огурец (с Кожурой), Ого Отруби Пшеничные. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|