Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
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60 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1428 kcal
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Grasa: 67,71g | Prot: 63,14g | Carbh: 148,87g.
Desayuno: Solaria Cap Cay, Nugteta Bakso Bayam, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Nasi Putih, SuperIndo Kerupuk Ikan, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Cauliflower (from Fresh), Quail Egg, Cooked Mushrooms, Cooked Carrots (Fat Added in Cooking), Stewed Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Almuerzo: Sambal Goreng, Bebek Goreng, White Rice, Tumis Kangkung. Cena: Jeruk Keprok (Jeruk Mandarin). Pasa Bocas / Otros: Pempek, Pepaya, Fried Tofu. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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