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dyerseve726
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12 oct. 22
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Hey everyone. I'm back. I've been relatively ok with my eating. I'm not starving to death or anything, but I plateued at around 122 before slowly falling back to 115. 115 is a modestly healthy weight for me, but I recently started a physically demanding job and I'm afraid of slipping into unhealthy territory again. So, back to tracking! Hope you're all well.
52,4 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
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Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 12 octubre 2022:
1893 kcal
Grasa: 70,08g | Prot: 58,95g | Carbh: 226,83g.
Desayuno:
Yoplait Oui French Style Yogurt - Raspberry.
Almuerzo:
GT's Synergy Raw Kombucha Lemon Berry, Taco or Tostada with Beef, Cheese and Lettuce.
Cena:
Honeycrisp Apples, Fairlife Whole Ultra-Filtered Milk, Kashi Organic Blueberry Clusters.
Pasa Bocas / Otros:
Chocolate Covered Raisins, Snack Planet Cinnamon Mini Donuts, New Belgium Juicy Haze IPA.
más...
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Great!
12 oct. 22 por el miembro:
Sidnay123
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