Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
57,1 kg
Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1934 kcal
|
Grasa: 76,57g | Prot: 87,36g | Carbh: 233,93g.
Desayuno: Пшеничная Каша, Кофе с Молоком и Сахаром, Яблоко, Сыр Домашний, Хлеб Бородинский, Салат из Капусты и Огурца. Almuerzo: Просто Вафельная Трубочка с Шоколадно-Ореховой Начинкой, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Огурцы тушёные в томатной пасте, HUXOL Заменитель Сахара, Домашнее Коровье Молоко, Кабачковая икра, Хлеб Бородинский, Постные Макароны с Томатным Соусом, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Cena: HUXOL Заменитель Сахара, Чай, Омлет или Яичница с Овощами. Pasa Bocas / Otros: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, HUXOL Заменитель Сахара, Кофе с Молоком, Домашний Творог из Коровьего Молока, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Смузи, Банан, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чай. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de svetlanayurasova
|