Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 5,9 kg.
Aún para ir: 2,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1040 kcal
|
Grasa: 31,34g | Prot: 73,65g | Carbh: 115,53g.
Desayuno: Мерси Горький Шоколад, Яблоко, Кофе с Молоком, Ирмень Йогурт без Добавок 2,5%, Блины на Кефире. Almuerzo: Smart Formula Протеиновый Батончик Клубничный в Молочном Шоколаде, Сыр Российский, Увелка Гречка Вареная, Куриные Котлеты в Духовке, Помидоры, Морковь, Огурец (без Кожуры), Кофе с Молоком. Cena: Чай, O'Zera Горький Шоколад 55%, Куриное Филе Вареное, Капуста, Помидоры, Морковь. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de foreveryouaremystar
|