Registro de peso (no entrada de diario) del 19 octubre 2014
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77,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,1 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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958 kcal
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Grasa: 18,26g | Prot: 57,82g | Carbh: 139,43g.
Desayuno: Jennie-O Original Hickory Smoked Turkey Ham, Egg Omelet or Scrambled Egg with Vegetables, Russet Potatoes (Flesh and Skin), Dean's Fat Free Milk. Almuerzo: Russet Potatoes (Flesh and Skin), Carrots, Chicken Thigh (Skin Not Eaten), Kemps Swiss Style Chocolate Low Fat Milk. Pasa Bocas / Otros: Dr. Pepper Diet Dr. Pepper (Can), V8 Original 100% Vegetable Juice, V8 Original 100% Vegetable Juice. más...
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2229 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 5 minutos, Descansando - 14 horas y 55 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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