Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
43,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1495 kcal
|
Grasa: 71,57g | Prot: 87,76g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Данон Творог Мягкий 5%, Алтайская Буренка Творог 5%, Красный Октябрь Какао Порошок, Магнит Банан, Вараксино Яйцо. Almuerzo: Помидоры, Bonduelle Фасоль Стручковая , Огурец (с Кожурой), Голени с Рисом(Мой Рецепт). Cena: Седьмой континент Хурма, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Budu Арахисовая Паста без Добавок , Пятерочка Яблоко Сезонное , Магнит Морковь Свежая, Вараксино Яйцо. Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Фрутилад Финиковый с Арахисом, Budu Арахисовая Паста без Добавок , Алтайская Буренка Творог 5%, Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Ярхлеб Батон Отрубной, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Авокадо Хаас. más...
|
Ganando 2,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nichka_ptichka
|