Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 31 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2586 kcal
|
Grasa: 160,29g | Prot: 133,95g | Carbh: 150,50g.
Desayuno: Laima Serenade Шоколад с Абрикосами и Лесными Орехами, Casino Жареный Арахис , Laima Manija, Alpro Vanilla & Almond , Smiltene Российский Сыр. Almuerzo: Шампиньоны, Byodo Майонез, Alpro Миндальное Молоко без Сахара, Hadjicosta Бекон, Кабачок, Lovilio Пармезан Parmigiano Reggiano, Яйцо, Яичный Белок. Cena: Lidl Свиные Луканика, Шампиньоны, Помидоры, Свекла Вареная, Charalambidis Йогурт, Magic Taste Тахини, Печень Говяжья, Свиной Фарш, Цукини, Яйцо, Карбонат, Шашлык Куриный, Шашлык из Свинины, Ifantis Ветчина, Agios Georgios Оливки Зелёные, Opeino Халлуми. Pasa Bocas / Otros: Кофе Латте. más...
|
Ganando 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Anastasia_LCHF
|