|
Да, последние 5 кг самые тяжкие. Всё никак не могу уйти с отметки ниже 54,8 кг. Но идём дальше, не сдаёмся! 💪🏻
Чувствую себя уже лучше, но всё равно состояние не очень☹️
|
54,9 kg
Disminuído hasta ahora: 4,1 kg.
Aún para ir: 9,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
804 kcal
|
Grasa: 31,78g | Prot: 66,74g | Carbh: 60,91g.
Desayuno: Брынза, Честный Выбор Сметана 15%, Бабаевский Тёмный Шоколад с Помадно-Сливочной Начинкой, Крымский Молочник Творог Обезжиренный, Радость Вкуса Сыр "Топленое Молочко", Крымхлеб Лаваш Крымский Круглый. Almuerzo: Рыба в Кляре, Националь Булгур. más...
|
Perdiendo 0,7 kg a la Semana
|