Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
61,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12,7 kg.
Aún para ir: 4,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1695 kcal
|
Grasa: 64,62g | Prot: 124,92g | Carbh: 162,10g.
Almuerzo: Белый Город Молоко 2,5%, Запеченный Картофель, Гастроном Горбуша Запеченная с Овощами , Перекресток Авокадо, Приготовленная Квашеная Капуста, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец. Cena: АТБ Хлопья Овсяные , Помидоры, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Окей Чеснок, Простоквашино Сливки 10%, Emborg Мидии Варено-Мороженные. Pasa Bocas / Otros: 4 Сезона Слива, Гиагинский Молзавод Сыр Адыгейский Домашний 15%, Pretto Сыр Рикотта, Grovo Удобное Яйцо Белок, Пятерочка Яблоко Сезонное, Маргарин Сливочный 270Кк, Авангард Яйцо Куриное С1, Макфа Пшеничная Мука, С.Пудовъ Мука Ржаная, Красная Цена Творог 0%, Окское Яичный Белок, Шампиньоны, Брест Литовск Сыр Голландский 45%. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anna-chuykova
|