Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
|
87,1 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 19,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1610 kcal
|
Grasa: 62,73g | Prot: 44,88g | Carbh: 215,53g.
Desayuno: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Чудо Воздушный Творожок Ягодное Мороженое, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Almuerzo: Активиа Натуральный Биойогурт с Клубникой и Земляникой 2,4%, Русский бисквит Пирожное Бисквитное с Шоколадным Вкусом Глазированное, Валуйские Просторы Масло Сливочное 82,5%, Хлебный Дом Хлеб Марьин. Cena: Мёд, Му-У Молоко 2,5%, Global Village Крупа Пшено. Pasa Bocas / Otros: Danke Сыр Пошехонский , Селяночка Батон. más...
|
|
2110 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 12 horas y 50 minutos, Durmiendo - 11 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de abodnaryuk1995
|