Diario de Janinha fit, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
84,1 kg Disminuído hasta ahora: 2,2 kg.    Aún para ir: 29,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
870 kcal Grasa: 15,50g | Prot: 29,91g | Carbh: 160,00g.   Desayuno: Cafezinho. Almuerzo: Sadia Frango em Cubos, Creme de Milho, Arroz Branco (Cozido), Clight Suco em Pó , Swift Mini Churros Doce de Leite, Pão de Leite. Pasa Bocas / Otros: Goiaba, Banana Nanica. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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