Diario de Naissaferreira, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
67,1 kg Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.    Aún para ir: 8,1 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
772 kcal Grasa: 16,09g | Prot: 37,45g | Carbh: 130,43g.   Almuerzo: Lombinho de Porco, Feijão Vermelho (com Sal, Cozido, Fervido), Couve Refogada, Chuchu Cozido, Batata Inglesa Cozida. Cena: Abacaxi, Abacaxi. más...
peso estable

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