Diario de odilala, 13 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 octubre 2022
79,4 kg Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.    Aún para ir: 19,4 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 13 octubre 2022:
1721 kcal Grasa: 70,09g | Prot: 48,62g | Carbh: 226,79g.   Almuerzo: Ayam Goreng, Terung Dimasak, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Cena: Keripik Singkong, ABC Minuman Sari Kacang Hijau. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Risoles, Donat (Tawar), Donat (Tawar). más...
Ganando 6,3 kg a la Semana

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