Diario de PorkyPol, 20 oct. 14

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 octubre 2014
72,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,2 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 octubre 2014:
240 kcal Grasa: 3,67g | Prot: 10,44g | Carbh: 38,48g.   Desayuno: Pascual Leche Semidesnatada, All Bran Flakes. más...
2237 kcal Ejercicio: Conduciendo - 1 hora, Compras - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Durmiendo - 6 horas, Descansando - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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