Diario de isa.uslu95, 14 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
88,3 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 12 kg.    Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:
2073 kcal Grasa: 142,43g | Prot: 94,21g | Carbh: 127,16g.   Desayuno: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu. Almuerzo: Halk Ekmek Tam Buğday Ekmeği, Eker Ayran, Bereket Et Döner, Çoban Salatası, Mercimek Çorbası. Cena: Cumhuriyet Evlik Sucuk, Sütaş Süzme Yoğurt , Etli Biber Dolması. Pasa Bocas / Otros: Züber Lokma Antep Fıstığı Kaplı Kakaolu Fındık Ezmeli Meyve Topu (12g). más...
2170 kcal Ejercicio: Descansando - 18 horas, Durmiendo - 6 horas. más...

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