Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022
|
43 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1619 kcal
|
Grasa: 65,70g | Prot: 104,81g | Carbh: 171,15g.
Desayuno: Almette Творожный Сыр с Зеленью, Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Груша и Злаки, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. Almuerzo: Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Яйцо, Село Зеленое Творог 5%, Almette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Хлебец Гречневый. Cena: Zero Соус Сырный, Индейка Тушеная, Тушеные Овощи, Булгур (Вареный). Pasa Bocas / Otros: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Био Баланс Кефир 0%, Банан. más...
|
|
1341 kcal
|
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 14 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 0,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de victoria.skurat
|