Diario de Hebertcsilva, 14 oct. 22

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 octubre 2022

100 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg. Aún para ir: 4 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 14 octubre 2022:

833 kcal

Grasa: 58,58g | Prot: 54,36g | Carbh: 21,84g. Almuerzo: Costelinha. Cena: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Tomates, Alface Americana, Bife de Carne de Vaca. Pasa Bocas / Otros: Laranjas. más...

2992 kcal

Ejercicio: Ejercicio Acondicionado (Centro de Salud) - 1 hora, Descansando - 23 horas. más...

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