Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
43,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,9 kg.
Aún para ir: 1,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1460 kcal
|
Grasa: 76,00g | Prot: 73,00g | Carbh: 134,74g.
Desayuno: Орешкофф Кунжут Белый, Фрутилад Гранола с Кокосом, Арахисом и Папайей, Budu Арахисовая Паста без Добавок , Пятерочка Груша Конференция, Простоквашино Творог Мягкий 5%, Националь Хлопья Овсяные Геркулес, Вараксино Яйцо, Веселый Молочник Сметана 15%. Almuerzo: Помидоры, Голени с Рисом(Мой Рецепт), Огурец (с Кожурой), Волков Салат из Курицы с Грибами. Cena: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Veggy Ризотто из Киноа с Шампиньонами и Кедровым Орехом (Veggy). Pasa Bocas / Otros: Фрутилад Финиковый Батончик с Миндалем, Смешанные Орехи, Калина Малина Тофу, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Авокадо Хаас, Ярхлеб Батон Отрубной. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Nichka_ptichka
|