Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
58 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1419 kcal
|
Grasa: 68,92g | Prot: 107,26g | Carbh: 93,52g.
Desayuno: Salmon Land Форель Филе-Кусок Малосоленый, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Вареное Яйцо. Almuerzo: Тушеные Овощи, Веселый Молочник Сметана 15%, Тушеная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Рис Отварной. Cena: Lay's Чипсы Сметана и Зелень, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Pasa Bocas / Otros: Груша, Милка Молочный Шоколад, Нежинская Сметана 15%, Кот де Франс Творог 5%. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Sheilasky
|