Diario de Femke Blok, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
100,9 kg Disminuído hasta ahora: 19,1 kg.    Aún para ir: 25,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
1246 kcal Grasa: 40,73g | Prot: 107,23g | Carbh: 112,23g.   Desayuno: XXL Nutrition N'joy Protein Drink Banana Flavor, Jumbo Magere Franse Kwark, Appels. Almuerzo: Philadelphia Bieslook, Wasa Vezelrijk Cracker. Cena: Avocado's, Jumbo Kipfilet Flakes BBQ, Plus 1 Minuut Witte Rijst. Pasa Bocas / Otros: XXL Nutrition Delicious Protein Wafer. más...
2802 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana

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