Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
62,1 kg
Disminuído hasta ahora: 9,9 kg.
Aún para ir: 0,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
4266 kcal
|
Grasa: 170,88g | Prot: 111,27g | Carbh: 567,69g.
Desayuno: Дымка Домашние Вафельки Ореховые, Летний День Молоко 3,2%, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком. Almuerzo: Кулинариум Пирожок с Рисом и Яйцом , Чудо Чудо Йогурт Ягодное Мороженое. Cena: Яблоко, Хлебодар Хлеб Ароматный, Рис Вареный, Polar Кальмаровые Треугольники, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Пирог с Капустой, Летний День Молоко 3,2%, Русский Снэк Подушечки с Шоколадной Начинкой. Pasa Bocas / Otros: Twix Twix Солёная Карамель, Каждый День Мороженое Ванильное, Krosby Denny, Летний День Молоко 3,2%, Lay's Чипсы Рифленые Сметана и Лук, Диадар Отруби Овсяные Хрустящие, Активиа Биойогурт Злаки, Молочное Царство Творог Обезжиренный, Dove Молочный Шоколад с Дробленым Фундуком, Milka Молочный Шоколад, SPAR Язычки Слоеные. más...
|
|
1698 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora y 14 minutos, Descansando - 14 horas y 46 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de anigyrai(176)
|