Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
|
86,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 16,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1675 kcal
|
Grasa: 65,75g | Prot: 51,37g | Carbh: 216,47g.
Desayuno: Finn Crisp Хлебец Ржаной , Санта Бремор Крем-Паста Антарктик Криль Классический, Кофе с Молоком и Сахаром, Вятушка Сметана 18%, Я Любимый Оладьи из Кабачков, Слобода Майонез, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Хлеб Бородинский, Евразия Суп с Фрикадельками и Овощами, Три Правила Домашний Компот. Cena: Три Правила Домашний Компот, НК Сити Тыква Запечённая с Мёдом , ВкусВилл Фунчоза с Курицей и Овощами. Pasa Bocas / Otros: Тыквенный Кекс, Вятушка Молоко 2,7%, Три Правила Домашний Компот. más...
|
|
2706 kcal
|
Ejercicio:
Lavar Platos - 20 minutos, Limpieza - 2 horas y 20 minutos, Lavado de Ropa - 10 minutos, Cocinar - 1 hora, Descansando - 12 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de jugra30
|