Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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88 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2085 kcal
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Grasa: 150,64g | Prot: 86,02g | Carbh: 70,48g.
Desayuno: Gaby's Earth Foods Mixed Nuts Natural, Woolworths Double Cream Plain Yoghurt. Almuerzo: Avocado, Fried Egg with Fat, Bacon (Cured, Grilled, Pan-Fried or Roasted, Cooked) . Cena: House Salad, Lamb Chop, Woolworths Boerewors. Pasa Bocas / Otros: Strawberries , Blueberries , Woolworths Double Cream Plain Yoghurt, Castle Lite. más...
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2801 kcal
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Ejercicio:
Cycling avg 17.5 km - 57 minutos, Descansando - 15 horas y 3 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Johann22016
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