Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
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92 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 22 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1536 kcal
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Grasa: 56,76g | Prot: 83,58g | Carbh: 167,83g.
Desayuno: Plus Vita Pão 100% Integral Grãos e Castanhas, Ovo Frito sem Gordura, Poços de Caldas Requeijão Cremoso, Café com Açúcar, Geléia (Todos os Sabores), Vitarella Torrada Multigrãos. Almuerzo: Nestlé Creme de Leite, Camarão, Vitarella Macarrão Espaguete. Cena: Antarctica Soda Limonada, Bem Brasil Batata Frita Congelada , Pizza de Massa Fina com Carne. Pasa Bocas / Otros: Nestlé Chocolate Meio Amargo Classic. más...
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Perdiendo 2,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Beta Fortes
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