Diario de ozisouto, 15 oct. 22

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 octubre 2022
125,9 kg Disminuído hasta ahora: 2,4 kg.    Aún para ir: 15,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 octubre 2022:
904 kcal Grasa: 35,87g | Prot: 32,82g | Carbh: 112,06g.   Desayuno: Queijo Minas, Pão Francês. Almuerzo: Perdigão Linguiça Mista Fininha Defumada, Cenouras Cozidas, Batata Inglesa Cozida, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Arroz Branco (Cozido). más...
2362 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana

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